Cele mai downloadate softuri in 2011

In cazul utilizatorilor de Windows, top-ul celor mai downloadate  soft-uri in 2011 arata asa:

11. Camfrog Video Chat : 13,206,541 donwload-uri

10. Virtual DJ : 13,580,274 donwload-uri

9. Avira Free Antivirus : 16,175,902 donwload-uri

8. Free YouTube to MP3 Converter : 16,819,867 donwload-uri

7. WinRAR : 18,788,539 donwload-uri

6. Malwarebytes Anti-Malware : m20,643,519 donwload-uri

5. TeamViewer : 37,611,650 donwload-uri

4. YouTube Downloader : 40,444,478 donwload-uri

3. Avast Free Antivirus : 42,392,242 donwload-uri

2. Advanced SystemCare Free : 43,199,528 donwload-uri

1. AVG Anti-Virus Free Edition 2012 : 58,804,840 donwload-uri

Cea mai buna reclama din ultimii 10 ani

      Gala 10 ani de creativitate romaneasca a premiat cele mai bune reclame tv in functie de categoriile de produse si servicii, si anume: Art, Culture, Media and Entertainment, Corporate, Durables and Other Consumer Goods, Financial, Banking, Investments & Insurance Services, FMCG – Cosmetics, Toiletries, Pharmacy and Household, FMCG- Food and Drinks, Social si Telecommmunication services.

       Leo Burnett Group a primit pentru spoturile Batman si Starwars, realizate pentru Altex, premiul pentru cea mai buna reclama de televiziune, Best TV.

Intrebari ciudate puse la interviu

  Iata o  lista a celor mai trasnite intrebari puse la interviurile de angajare in SUA.  Marile companii din IT nu vor sa testeze doar cunostintele, ci si modul de gandire al celor care vin la interviuri. De aceea au scornit intrebari ciudate, care i-au pus la grea incercare pe candidati. Vestea buna este ca si sefii de la noi, din IT si din alte domenii, au inceput sa copieze astfel de liste.

Iata cele mai ciudate intrebari puse anul acesta de companiile americane din tehnologie:

“Cati oameni folosesc Facebook in San Francisco la ora 2:30 pm, intr-o zi de vineri?” - pusa de Google unui cadidat la postul de Vendor Relations Manager

“Daca nemtii ar fi cei mai inalti oameni din lume, cum ai demonstra asta?” – HP, postul de Product Marketing Manager

“Date fiind 20 de becuri destructibile, care se sparg la o anumita inaltime, si 100 de etaje, cum determini inaltimea la care becurile crapa?” - Qualcomm, post de inginer

“Cum scapi lumea de foamete?” - Amazon.com, post de programator

“Esti pe o barca cu vasle aflata in mijlocul unui mare bazin cu apa. Ai o ancora la barca, pe care o arunci peste bord. Lantul este suficient de lung pentru ca ancora sa atinga fundul bazinului. Apa din bazin creste sau scade?” – Tesla Motors, post de inginer mecanic.

“Spune pe litere cuvantul diverticulitis“ – EMSI Engineering, post de Account Manager

“Ai un buchet de flori. Toate mai putin doua sunt trandafiri, toate mai putin doua sunt margarete, toate mai putin doua sunt lalele. Cate flori ai?” – Epic Systems, Corporation Project Manager / Implementation Consultant

“Cum ti se par glumetii din Congres?” - Consolidated Electrical, Management Trainee

“Daca ai fi un program Microsoft Office, care ai fi?” - Summit Racing Equipment, post in Ecommerce

Test alcoolemie online

      Testele de alcoolemie on-line au devenit o adevărată modă printre şoferii ce nu pot renunţa “la un păhărel”. Conducătorii auto pot verifica dacă sunt capabili să păstreze controlul automobilului după ce au consumat băuturi alcoolice, completând un formular pe net.

     Pe lângă informaţii interesante despre efectele alcoolului, legislaţie şi aparatura de măsurat concentraţia de alcool din sânge, site-ul oferă un calculator de alcoolemie. 

     Pentru a vedea ce alcoolemie ai intra aici si completeaza formularul : http://www.alcooltest.ro/determinare_alcoolemie/calculator.html

Mesaje de Craciun amuzante | SMS-uri haioase de Craciun

   Iată câteva dintre cele mai amuzante mesaje de Crăciun:

• Căţeluş cu păru' creţ, să ai jeepu' în coteţ şi o vilă cu piscină /Andreea Marin ca vecină, o lopată pentru bani/La Anu şi la Mulţi Ani!
• Datorită lipsei de inspiraţie cauzată de absenţa zăpezii de afară vă urez un simplu Crăciun Fericit, şi mega sănătate.
• Pe la colturi unii spun că există Moş Crăciun/Că i-ai scris şi c-o să vină să-ţi aducă în pumni lumină/Lângă brad şi lângă foc/Să-ţi aducă mult noroc !
• Crăciunul a sosit..zăpada ne-a albit şi criza a venit!
• Sunt virusul Mos Craciun. Daca vrei cadouri, trimite telefonul tau la adresa pe care o vei primi in urmatorul mesaj sms.
• Ho Ho Ho, ati vazut un ren maro? Sau un spiridus in bleu? S-aveti Mos gustos, bogat, un An Nou de Invidiat, Sanatate, La Multi Ani (si la multi bani)!
• E Craciun! Este divin! Ne uitam pe geam afara…prin zapada Mosul zboara ? …Ni se trage de la vin…
• Mos Craciun cu suflet bun, Sa va aduca in Ajun, Carduri VISA Diamant, Carnavaluri pe la Rio, Brazilience-n custodie, Haide, gata cu VISAtul, S-a mai ars si cozonacul!
• Lovite-ar trenul fericirii, trasnite-ar fulgerul iubirii, cadeti-ar in cap un sac cu bani si un bilet cu La multi ani.
• Să ai un Crăciun Fericit şi sa traiesti in Sarbatoare, sa-ti miroasa a brad in casa si a bani in buzunare

Mai multe SMS-uri haioase de Craciun gasiti aici : http://bancuri.haios.ro/listeaza.php?lang=ro&s=bancuri&id=77

Cadouri de Craciun ieftine

Iata cateva cadouri de Craciun ieftine:

1. Cremă mâini și/ sau de față pentru protecție la ger:
     Un asemenea cadou este ideal pentru doamnele și domnișoarele care vor ca iarna să nu își lase amprente semnificative asupra tenului și mâinilor lor. În funcție de preferințele fiecărei persoane, puteți forma și un set cu cremă de față și de mâini pentru sezonul rece. Astfel, fără a vă ușura buzunarele, doamnele vor fi încântate pentru că își vor putea proteja pielea de ger și de vânt. Puteță găsi mai multe variante de creme de mâini sau de față la firmele care comercializează la nivel local produse menite să protejeze pielea de efectele negative ale iernii.

2. O lucrare de-a copilului înrămată
    Dacă persoanele cărora vreți să le faceți cadouri în perioada sărbătorilor de iarnă sunt părinți, le puteți face o surpriză complotând cu copiii lor. Astfel, le puteți cere celor mici un desen, o schiță ori o lucrare plastică sau literară, pentru a le înrăma. Pentru a vă încadra în bugetul de 30 lei puteți opta pentru o ramă foto, întrucât înrămarea vă costă prea mult.[

3. Cană de ceai cu o cutie de ceai de plante
    Persoanele care consumă des ceai vor fi foarte încântate dacă vor primi în dar o cană de ceai și o cutie cu pliculețele de ceai favorit. Puteți face un asemenea cadou și celor care nu obișnuiesc să bea ceai pentru a-i determina astfel să înlocuiască băuturile neprielnice organismului cu un ceai sănătos.

4. Pachete de cărți cu reguli de joc

Două seturi de cărți de joc și regulile de joc constituie un cadou ieftin, însă util, pentru cei care vor să scape de monotonie și să joace cărți alături de prieteni, în timpul lor liber.

5. Shaker pentru cocteiluri

Pentru cei care adoră să se răsfețe cu cocteiluri, le puteți face cadou un shaker din oțel inoxidabil, care are și o cană din plastic, pentru a prepara la ei acasă băuturile preferate.

6. O sticlă de vin spumos

În perioada sărbătorilor, vinul spumos este la mare căutare. Un asemenea cadou nu poate fi refuzat nici domni și nici de doamne.


7. Crăciuniță

Craciunița sau Steaua Crăciunului, plantă de apartament denumită științific și Poinsettia, a devenit tot mai des întâlnită în casele românilor. Fiind una dintre plantele care se îngrijesc ușor, Crăciunița ar putea fi dăruită tuturor doamnelor care iubesc florile, chiar și celor care au programul încărcat.


8. Căști

Un cadou util tuturor, căștile vor fi apreciate de cei care le folosesc frecvent. În funcție de modelele dorite, prețurile variază între 4 lei și câteva sute de lei, în funcție de producător, dar și de proprietățile lor. Vă puteți încadra în limita bugetului stabilit de B365.ro și dacă achiziționați căștile produse de Pioneer, care costă 29 lei dacă sunt achiziționate prin Voom.ro.



9. Set format din fular și căciulă

Ideal pentru sezonul rece, un set format din fular, căciulă și mănuși poate fi greu de refuzat.


10.Ceas de birou

Care este numarul tau personal in 2012

     Afla care va fi anul personal pentru 2012 pornind de la data de nastere. Se aduna toate cifrele ce compun data de nastere si se aduna cu cifrele care compun anul 2012. Rezultatul se reduce pana cand se obtine o singura cifra. Spre exemplu, pentru o persoana nascuta pe 15. 1. 1970, anul personal pentru 2012 se va calcula astfel: 1+5 (ziua) + 1 (luna) + 1+9+7+0 (anul nasterii) + 2+0+1+2 (2012) = 24 + 5 = 29 = 2+9 = 11. 11 = 1+1 = 2. Prin urmare, anul personal pentru 2012 va fi 2.

Anul personal 1
2012 se anunta a fi un an al provocarilor si al inceputurilor pe mai toate planurile, dar si un an in care va trebui sa iti testezi limitele si abilitatile. Lectia lui 2012 va insemna totodata pentru tine depasirea trecutului si indeosebi a acelor aspecte care ti-au impiedicat progresul. Atat pe plan personal, cat si pe plan profesional vor fi numeroase oportunitati. Este important sa inveti sa le valorifici. Schimbarile vor fi inca de la inceputul anului, iar unele dintre ele iti vor schimba major cursul vietii. Nu opune rezistenta si nici nu arata incapatanare. Trebuie doar sa te lasi purtata de valul schimbarilor… Forta si energie vei avea din belsug…

Anul personal 2
Per ansamblu, 2012 se anunta a fi un an linistit in care relatiile pe care le stabilesti cu cei din jur, dar si conjucturile sociale vor sta la baza succesului si a implinirii tale. Intelegerea, toleranta, capacitatea de empatie, cooperarea sunt lectii de viata pe care va trebui sa ti le asumi. Este un timp potrivit pentru a te reincarca energetic si spiritual, un timp al autoarmonizarii. Nu forta imprejurarile, ci lasa-te pe mana lor. Va trebui sa faci apel la rabdare pentru ca uneori lucrurile nu vor iesi asa cum iti doresti tu. Amanarile si intarzierile nu sunt excluse. Fii insa pozitiv si vei atrage oameni pozitivi. Sfarsitul anului va aduce cu el schimbari de bun augur.

Anul personal 3
Pentru cei care numarul anului personal 3, 2012 se vrea a fi un an propice calatoriilor, voiei bune si aventurilor. Esti mai fermecatoare ca niciodata si stabilesti cu usurinta relatii excelente cu cei din jur. Autoexprimarea sta la baza reusitei tale, dar si capacitatea ta de a vedea lucrurile in perspectiva. Chiar daca pe plan financiar 2012 nu va fi unul dintre cei mai benefici ani din viata ta, pe plan profesional lucrurile vor evolua excelent. Promovarile sunt posibile, dar si recunoasterea meritelor si a statutului tau in fata celorlalti. Rezultatele pecuniare ale muncii tale vor fi insa vizibile mai ales in cea de-a doua parte a anului. Iubirea reprezinta unul din aspectele care iti vor aduce fericirea in 2012.


Anul personal 4
Anul personal 4 are anumite efecte asupra ta in 2012, determinandu-te sa fii mai creativa ca niciodata, dar si mai lucida si mai pragmatica. Esti inventiva si vei reusi sa pui in practica multe dintre ideile tale daca vei fi mai organizata. Mijlocul anului aduce cu el schimbari, iar schimbarile aduc la randul lor responsabilitati in plus. Nu te speria, dar nici nu lasa lucrurile la voia intamplarii. Lasa-te calauzita de vointa si evita superficialitatea in toate actiunile tale. Eforturile tale vor fi recompensate mai ales pe plan profesional, iar puterea ta de munca va fi asul tau din maneca. El te va ajuta sa te faci remarcata. Nu neglija insa nici domeniul personal. Este un domeniu care nu va evolua de la sine si va fi traversat de anumite dificultati. Invata sa le gestionezi si nu lasa monotonia si conflictele sa iti afecteze relatia. Va trebui sa investesti mai mult daca vrei sa primesti mai mult. Din nou, este vorba doar de vointa si putin efort…


Anul personal 5
Anul personal 5 vine insotit de anumite decizii, decizii care nu vor fi usor de luat si nici usor de gestionat. Este foarte posibil ca aceste decizii sa faca o delimitare intre viata personala si cea profesionala, obligandu-te la un moment dat sa faci anumite compromisuri in favoarea/ detrimentul unuia dintre cele 2 aspecte. Este important sa ajungi la un consens cu tine insati si sa iti dai seama de acele lucruri pe care ti le doresti cu adevarat. Sunt decizii importante, decizii ale caror efecte vor fi resimtite chiar si in anul care il precede pe 2012. Per ansamblu insa, vei avea un an productiv, bogat in evenimente si benefic din punct de vedere financiar. Va trebui doar sa iti asumi unele riscuri si sa ti le asumi dupa cum iti sugereaza instinctul.


Anul personal 6
Anul personal 6 aduce cu el o vibratie pozitiva in tot ceea ce inseamna relatii interpersonale si relatii de iubire. Familia este avantajata indeosebi si tot ceea ce se va realiza sub acest aspect va fi de bun augur, urmand sa se dezvolte si sa evolueze si in anii care vor urma. Este anul in care se incheaga relatiile de iubire, se leaga altele noi, se intensifica si maturizeaza cele deja existente. Casatoriile nu sunt nici ele excluse. Accentul se muta de pe latura profesionala sau cea financiara, unde nu vor fi schimbari majore, pe latura sentimentala. Vibratia lui 2012 nu este foarte puternica Anumite compromisuri si sacrificii in acest domeniu nu sunt excluse si va trebui sa iti asumi responsabilitati noi. Totul va fi bine daca inveti sa gandesti pozitiv
.

Concurs Promotor.ro si Asigura.ro

Asigură.ro, primul one-stop-shop în domeniul asigurărilor online din România, lansează împreună cu revista ProMotor cea mai importantă campanie de comunicare pe zona asigurărilor online din ţară.

Prima etapă a campaniei constă într-un concurs inedit, la care ProMotor şi Asigura.ro oferă 5 autoturisme marca Renault drept premii.

M-am inscris.la concursul “Promotor.ro şi Asigura.ro te premiază!”:
Completează chestionarul de la adresa www.asigura.promotor.ro. Confirmă participarea la concurs răspunzând la e-mailul Asigura.ro şi intră în tragerea la sorţi din data de 20 decembrie 2011 . Toţi participanţii înscrişi la concurs primesc automat reduceri de 10 lei, respectiv 20 lei la încheierea oricărei poliţe de asigurare RCA cu valabilitate 6 luni, respectiv 12 luni pe Asigură.ro
Daca te-ai înscris în concurs cu o şansă poţi primi până la 15 şanse suplimentare de câştig prin utilizarea mecanismelor incluse în concurs . Câştigătorii tragerii la sorţi vor primi un autoturism marca Renault. Sunt înscrise ca şi premii 5 modele Renault: Clio Symbol, Megane, Fluence, Laguna şi Latitude.

Noul design Facebook - Timeline

   Peste 800 de milioane de membri ai retelei de socializare Facebook pot renunta la profilul lor pentru a adopta noul design Timeline, care schimba radical felul in care se vede informatia.
   Modul de vizualizare expune toate update-urile pe care o persoana le scrie pe Facebook din momentul in care isi face cont.
   Pe langa o poza mare sus si informatiile importante sub aceasta, Timeline cuprinde si un sidebar in care apar anii in ordine cronologica, pentru a vedea ce a postat un user pe site la un anumit moment din timp, cu cine s-a imprietenit si altele. Timeline include chiar si o harta unde oamenii pot spune pe unde s-au plimbat.
  Facebook a anuntat astazi ca utilizatorii din lumea intreaga pot trece la noul Timeline. Dupa ce vor face asta, vor avea 7 zile la dispozitie pentru a-si studia propriul Timeline si a decide daca anumite poze sau postari ar trebui pastrate sau ascunse vederii celorlalti.

Rhythm of the Dance 2012 Romania

    Rhythm of the Dance – Compania Naţională de Dansuri a Irlandei revine în România pentru a treia oară, consecutiv, cu un show cu totul nou! Irlandezii vă invită să descoperiţi un spectacol impecabil de dansuri şi folclor autentic, în premieră.
    Spectacolul celor de la Rhythm of the Dance va avea loc duminică, 19 februarie 2012, ora 19.30, la Sala Palatului
Biletele se găsesc online pe www.vandbilete.ro, www.bilete.ro, www.blt.ro, www.biletoo.ro, www.eventim.ro şi la casele de bilete ale Sălii Palatului şi Teatrului Naţional de Operetă "Ion Dacian".
Spectacolul "Rhythm of the Dance" de la Sala Palatului va încheia turneul pe care Compania Naţională de Dansuri a Irlandei îl va desfăşura în 2012 în România:

• 12 februarie - Ploieşti
• 13 februarie - Bucureşti, Opera Naţională
• 14 februarie - Bacău 
• 15 februarie - Piatra Neamţ
• 16 februarie - Suceava
• 17 februarie - Iaşi
• 18 februarie - Constanţa
• 19 februarie - Bucureşti, Sala Palatului

Nominalizari Globurile de Aur 2011

    Iată lista completă a nominalizărilor la Globurile de Aur 2011:

• Cel mai bun film - dramă: "The Descendants", "The Help", "Hugo", "The Ides of March", "Moneyball" şi "War Horse"
• Cel mai bun film - comedie / musical: "The Artist", "Bridesmaids", "50/50", "My Week With Marilyn" şi "Midnight in Paris"
• Cel mai bun regizor: Woody Allen ("Midnight in Paris"), George Clooney ("The Ides of March"), Michael Hazavicius ("The Artist"), Alexander Payne ("The Descendants") şi Martin Scorsese ("Hugo")
• Cel mai bun rol principal masculin într-un film - dramă: George Clooney ("The Descendants"), Leonardo DiCaprio ("J. Edgar"), Michael Fassbender ("Shame"), Ryan Gosling ("The Ides of March") şi Brad Pitt ("Moneyball")
• Cel mai bun rol principal masculin într-un film - comedie/ musical: Jean Dujardin ("The Artist"), Brendan Gleeson ("The Guard"), Joseph Gordon-Levitt ("50/50"), Ryan Gosling ("Crazy Stupid Love") şi Owen Wilson ("Midnight in Paris")
• Cel mai bun rol principal feminin într-un film - dramă: Glenn Close ("Albert Nobbs"), Rooney Mara ("The Girl With the Dragon Tattoo"), Viola Davis ("The Help"), Meryl Streep ("The Iron Lady") şi Tilda Swinton ("We Need to Talk About Kevin")
• Cel mai bun rol principal feminin într-un film - comedie/ musical: Jodie Foster ("Carnage"), Charlize Theron ("Young Adult"), Kristin Wiig ("Bridesmaids"), Michelle Williams ("My Week with Marilyn") şi Kate Winslet ("Carnage")
• Cel mai bun actor în rol secundar într-un lungmetraj: Kenneth Branagh - "My Week with Marilyn", Albert Brooks - "Drive", Jonah Hill - "Moneyball", Viggo Mortensen - "A Dangerous Method", Christopher Plummer - "Beginners"
• Cea mai bună actriţă într-un rol secundar într-un lungmetraj: Berenice Bejo - "The Artist", Jessica Chastain - "The Help", Janet McTeer - "Albert Nobbs", Octavia Spencer - "The Help", Shailene Woodley - "The Descendants"
• Cel mai bun scenariu: Woody Allen - "Midnight in Paris", George Cloney şi Grant Heslov - "The Ides of March", Michel Hazanavicius - "The Artist", Alexander Payne, Nat Faxon şi Jim Rash - "The Descendants", Steve Zaillian - "Moneyball"
• Cel mai bun film străin: "Flowers of War" (Filipine), "In the Land of Blood and Honey" (SUA), "The Kid with a Bike" (Belgia/ Franţa/ Italia), "A Separation" (Iran), "La piel que habito" (Spania)
• Cea mai bună coloană sonoră: Ludovic Bource - "The Artist", Abel Korzeniowski - "W.E.", Trent Reznor şi Atticus Ross - "The Girl with the Dragon Tattoo", Howard Shore - "Hugo", John Williams - "War Horse"
• Cel mai bun cântec: "Hello Hello" din "Gnomeo and Juliet", "The Keeper" din "Machine Gun Preacher", "Lay Your Head Down" din "Albert Nobbs", "The Living Proof" din "The Help","Masterpiece" din "W.E."
• Cel mai bun lungmetraj animat: "The Adventures of Tintin", "Arthur Christmas", "Cars 2", "Puss in Boots", "Rango"
• Cel mai bun serial TV - dramă: "American Horror Story", "Boardwalk Empire", "Boss", "Game of Thrones" şi "Homeland"
• Cel mai bun serial TV - comedie: "New Girl", "Modern Family", "Enlightened", "Glee" şi "Episodes"
• Cel mai bun lungmetraj TV sau miniserie: "The Hour", "Downton Abbey", "Cinema Verite", "Mildred Pierce" şi "Too Big to Fail".
• Cea mai bună actriţă într-un serial TV - dramă: Claire Danes ("Homeland"), Mireille Enos ("The Killing"), Juliana Margulies ("The Good Wife"), Madeleine Stowe ("Revenge") şi Callie Thorne ("Necessary Roughness")
• Cel mai bun actor într-un serial TV - dramă: Steve Buscemi ("Boardwalk Empire"), Bryan Cranston ("Breaking Bad"), Kelsey Grammer ("Boss"), Jeremy Irons ("The Borgias") şi Damian Lewis ("Homeland")
• Cel mai bun rol principal feminin într-un serial comedie/ musical: Laura Dern - "Enlightened", Zoe Deschanel - "New Girl", Tina Fey - "30 Rock", Laura Linney - "The Big C", Amy Poehler - "Parks and Recreation"
• Cel mai bun actor principal într-un serial - comedie/ musical: Alec Baldwin ("30 Rock"), David Duchovny ("Californication"), Johnny Galecki ("The Big Bang Theory"), Thomas Jane (Hung") şi Matt LeBlanc ("Episodes")
• Cel mai bun rol principal feminin într-un film TV: Romola Garai - "The Hour", Diane Lane - "Cinema Verite", Elizabeth McGovern - "Downton Abbey", Emily Watson - "Appropriate Adult", Kate Winslet - "Mildred Pierce"
• Cel mai bun rol principal masculin într-un film TV: Hugh Bonneville - "Downton Abbey", Idris Elba - "Luther", William Hurt - "Too big to fail", Bill Nighy - "Page Eight", Dominic West - "The Hour"
• Cel mai bun rol secundar masculin într-un serial sau film TV: Peter Dinklage - "Game of Thrones", Paul Giamatti - "Too big to fail", Guy Pearce - "Mildred Pierce", Tim Robbins - "Cinema Verite", Eric Stonestreet - "Modern Family"

   Programată pentru 15 ianuarie, gala de decernare a Globurilor de Aur îl va avea ca gazdă pe actorul britanic Ricky Gervais şi va fi transmisă live pe reţeaua NBC.

Cum sa nu te ingrasi de Sarbatori

  1.Creeaza un calendar:   Sezonul de vacanta si, implicit, de Sarbatori vine cu multe vizite, calatorii si alte intruniri si evenimente care stau in calea programului de fitness sau de exercitii care te metin in forma.In loc sa le scoti pur si simplu din programul tau iti recomandam sa iti faci un calendar pentru urmatoarea perioada (chiar pe un interval de cateva luni).


2.Nuci sau fructe:

La intrunirile de Sarbatori cu familia, cu prietenii, cu rudele la care te duci in vizita sunt multe tentatii dulci, pe care de cele mai multe ori nu le poti evita. Face parte din cultura noastra.

Recomandarea noastra este sa savurezi din dulciuri, atat cat sa fie gazdele incantate, iar in rest bucura-te de snackuri sanatoase cum sunt nucile sau fructe.

Sunt sanatoase si te ajuta sa iti mentii silueta.
3. Schimbari mici

Sarbatorile sunt perioada de rasfat major pentru tine si de pericol pentru silueta ta. Insa trebuie sa inveti (incet si bine) sa nu exagerezi, sa consumi cu masura.

Ai putea face schimbari mici in viata de zi cu zi pentru a 'echilibra' caloriile. De exemplu, poti renunta la cascavalul din sandwich sau in loc sa dormi cateva ore dupa masa mai bine iesi la o mica plimbare.
4. Putina miscare inainte de sesiunea de shopping

Inainte sa pornesti in goana prin magazine si mall-uri dupa cadouri pentru cei dragi, incepe ziua cu o plimbare relaxanta de dimineata.
5. Incepe cu legumele!

Atunci cand esti la masa, nu incepe sa iti pui in farfurie friptura, ci legumele. Pune cat mai multe, cat mai diferite (ca sa te asiguri ca ai parte de toate vitaminele) si abia la sfarsit pune friptura. Si consuma cu moderatie carnea foarte grasa!
6. Rasfata-te de mancaruri de sezon

Si nu ma refer la carnaciori si sarmale, pe care tine minte - cu moderatie! Nu manca dulciuri de care te bucuri tot anul, ci rasfata-te cu prajituri, biscuiti ornati festiv.

Bucura-te de Sarabatori, de familie, de spiritul Craciunului si bucura-te (cu masura) de bunatatile de sezon!

Tombola Craciunului la Digi

Daca esti abonat RCS & RDS la oricare dintre serviciile Digi, poti castiga in perioada 6 decembrie - 24 decembrie 2011, unul dintre cele 3201 premii inscrise inTOMBOLA CRACIUNULUI la Digi. Anul acesta iti petreci sarbatorile de iarna cu Digi, care iti multumeste pentru fidelitate cu multe daruri si premii:

• MARELE PREMIU: un automobil
• 500 televizoare LCD
• 100 sisteme Home Cinema
• 100 tablete PC
• 1000 smartphone-uri
• 1000 decodoare HD
• 500 premii supriza pentru copii

Urmareste zilnic incepand cu orele 20:00, in direct pe Digi Sport, emisiunea dedicata extragerii: "Digi te suna de sarbatori". Pregateste-te sa fii castigator. Pregateste-te sa fii sunat pentru ridicarea premiului.

Simplul fapt ca esti abonatul nostru iti poate aduce unul dintre aceste premii. Devenim Mos Craciun pentru tine! Te includem in tombola din care extragem in fiecare seara, de la Mos Nicolae pana in Ajunul Craciunului, numele mai multor castigatori.

Rezultate Campionatul Mondial de handbal feminin 2011

Astazi a inceput Campionatul Mondial de handbal feminin 2011 ce are loc in Brazilia. Nationala Romaniei intra in competitie de pe pozitia de cap de serie, fiind cotata ca a patra favorita la castigarea titlului mondial, dupa Rusia, Norvegia si Suedia.

Lotul României deplasat în Brazilia:

PORTARI: Talida Tolnai (115 selecții – 1 gol înscris), Tereza Pîslaru (116 – 0), Denisa Dedu (4 – 0).
EXTREME: Valentina Elisei (173 – 710), Cristina Vărzaru (172 – 482), Adriana Nechita (94 – 208), Ramona Farcău (199 – 666), Iulia Curea (66 – 150)
PIVOŢI: Oana Manea (135 – 293), Florina Chintoan (90 – 113)
LINIA DE 9 METRI: Carmen Amariei (176 – 356), Aurelia Brădeanu (214 – 520), Daniela Băbeanu (3 – 7), Oana Chirilă (66 – 74), Adina Fiera (153 – 362), Eliza Buceschi (7 – 15), Carmen Cartaş (27 – 32), Mihaela Tivădar (98 – 86).

Programul meciurilor României

3 decembrie, 19:00 România-Tunisia
5 decembrie, 19:00 România-Cuba
6 decembrie, 21:15 România-Japonia
8 decembrie, 23:45 România-Brazilia
9 decembrie, 21:15 România-Franţa

Grupele Campionatului Mondial:

Grupa A

Norvegia, Muntenegru, Angola, Germania, China, Islanda. (Jocurile se desfășoară în Arena Santos, care are o capacitate de 5.000 de locuri).

Grupa B

Rusia, Kazakhstan, Olanda, Koreea de Sud, Spania, Australia. (Jocurile se desfășoară în Ginasio Jose Correa din Barueri, care are o capacitate de 5.000 de locuri).

Grupa C

România, Franța, Brazilia, Tunisia, Japonia, Cuba. (Jocurile se desfășoară în Ginasio do Ibirapuera din Sao Paolo, care are o capacitate de 11.000 de locuri).

Grupa D

Suedia, Danemarca, Croația, Argentina, Coasta de Fildeș, Uruguay. (Jocurile se desfășoară în Ginasio Adib Moyses Dib, din Sao Bernardo do Campo, care are o capacitate de 7.000 de locuri).

Sa le uram succes fetelor noastre in incercarea de a cuceri al 2-lea titlu mondial din istorie.

Noul Messenger 11.5 free download

 Yahoo! a lansat noua versiune Messenger 11.5, care vine cu o caracteristica cel putin interesanta: navigarea pe tab-uri, pe numele ei Tabbed IMs. Softul poate fi deja downloadat, chiar si in limba romana.
  Navigarea pe tab-uri iti permite sa discuti cu toti prietenii tai avand deschisa o singura fereastra, exact asa cum te dai pe net cu Firefox sau Chrome. Conversatiile pe messenger vor fi de acum in tab-uri, la fel cum stau aliniate site-urile in browsere.
  Dar, cum de fiecare data cand apare o schimbare, exista si persoane reticente, noul Messenger le permite utilizatorilor sa treaca la formatul clasic. Cateva imbunatatiri vin si din zona zambaretilor, care s-au inmultit. In plus, caracterele se transforma in emoticon-uri imediat dupa ce sunt tastate.
  Mai trebuie mentionat faptul ca s-au facut imbunatatiri la partea anti-spam, pentru protejarea utilizatorilor, carora le va fi mult mai simplu sa ignore ID-urile problematice. Cei de la Yahoo! ne promit, de asemenea, ca si partea de transfer de fisiere va merge mai bine.

Puteti downloada gratuit noul Messenger 11.5 de aici : http://messenger.yahoo.com/